Codewalker

 24년 1월 말일이니 워터로잉머신을 중고로 구매한지 1년이 넘었다. 1년간 일주일에 6일 이상,  800회 이상, 25분이상 1년 이상 운동을 하였다. 시작할때 체중이 88kg 이였고 지금은 84kg 조금 안된다. 거의 매일 아침과 저녁 로잉머신을 ...

 일전에 워터 로잉머신의 부품 중 휠의 베어링이 망가져 고치나서 말끔해지고 부드러운 스트로크 때문에 운동이 좀 쉬어졌다고 느껴져서 물통에 Max를 넘어서는 많은 물을 채워 놓았다. 중고로 살때 판매자도 Max보다 더 채워서 운동을 했다는 말이 기억이 ...

 지난 글에 워터 로잉머신이 운동이 덜 된다고 글을 올렸다. 그래서 여기저기 관련된 정보를 찾아 보았는데 비슷한 고민을 하는 사람들이 있고 간단한 해결책이 있었다. 그리고 신기한게 bard에 그걸 물어보니 resistence band를 추가해 보라고 ...

 이전에도 얘기 했지만 워터 로잉머신을 6개월 쯤 하고 있다. 그런데 말입니다. 언제부턴가 생각보다 운동이 힘들지 않게 느껴진다. 강하게 당기면 소음과 기어가 헛 도는 느낌이 나면서 당기는 힘의 저항력이 약하게 느껴진다. 자주 가는 커뮤니티에 물어 보...

 전 평소에도 등산, 수영, 자전거 타기 등 꾸준히 운동을 하려고 노력하는 편입니다. 코로나 시절이후로 수영은 당연히 못하고 운동을 한동안 열심히 안 하게 되었습니다. 수영을 좋아해서 10년 넘게 수영을 하였지만 역시 왔다갔다 소모되는 시간에 자유수영...